الجمعـة 08 شعبـان 1433 هـ 29 يونيو 2012 العدد 12267







صحتك

14 نوعا من الصداع.. كيف تتغلب عليها؟
* الصداع المرتد rebound headache. يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط لمضادات الاحتقان الأنفية إلى انسداد الأنف على الدوام. والصداع المرتد (الذي يذهب ثم يرتد راجعا) هو صداع مزمن يسببه الاستخدام المفرط للأدوية. ما مدى تكرار ذلك الصداع؟ عادة ما يكون تعاطي أي مسكن للألم مثل الأسبرين أو الأدوية المسكنة للالتهاب
الأطفال.. والنوم الهادئ
نعتقد جميعا أن النوم بالنسبة للأطفال شيء لا يستحق التوقف حياله أو ملاحظته وأنهم على اختلاف أعمارهم يتمتعون دائما بالنوم الهادئ غير المتقطع وينالون القدر الكافي من الراحة.. ولكن الحقيقة أن نسبة من الأطفال قد تصل إلى الثلث قد يعانون من مشكلات في النوم مثلهم مثل البالغين (بالطبع مع بعض الاختلافات). وبداية،
التجربة والخطأ.. قد يقرران نتائج محاولات إنقاص الوزن
ويقول الدكتور لي كابلان، مدير معهد السمنة والتمثيل الغذائي والتغذية التابع لمستشفى ماساتشوستس العام: «كل شيء يصلح لبعض الناس، ولكن لا يوجد علاج يحقق فعالية متساوية للجميع. لا توجد طريقة أفضل في جوهرها من أي طريقة أخرى. والعامل الرئيسي هو اكتشاف أي أنواع العلاج هو الأفضل بالنسبة لك، وهذا يحتاج إلى استخدام
عندما يكون الجنس مصدرا للألم.. لا المتعة
تعاني ملايين السيدات قبل أو أثناء أو بعد المعاشرة الزوجية وتسمى هذه الحالة «الاتصال الجنسي المؤلم» (dyspareunia). ولا تعوق هذه الحالة الاستمتاع بالمعاشرة الزوجية فحسب، بل يمكن أيضا أن تؤثر سلبا على العلاقة الزوجية والحياة بوجه عام. ربما تثير هذه الحالة لدى السيدات اللاتي بلغن سن اليأس القلق من التقدم
علاج تقوس القضيب.. يحقق نتائج جيدة
يتسبب المرض الذي يؤدي إلى تقوس (انحناء) القضيب لدى الرجال، الذي يجعل عملية الجماع صعبة أو مستحيلة، في حدوث آلام وحرج لدى الرجال. لكن هذه المشكلة في طريقها إلى الحل مع إعلان إحدى شركات صناعة الأدوية عن توصلها إلى علاج ناجع. تشير شركة «أوكسيليوم» للصناعات الدوائية إلى أن دواءها «زيافلكس -Xiaflex » نجح
إرشادات جديدة حول جراحة إعتام عدسة العين والعدسات البديلة
إن إجراء جراحة إعتام عدسة العين (تراكم المياه البيضاء في عدسة العين) باستخدام أشعة الليزر ذات السرعة العالية ربما يجعل العملية أكثر دقة.. ولكن هل تستحق العملية التكلفة الإضافية؟ توجد في كل عين من عينينا عدسة مثبتة خلف بؤبؤ العين، الذي يركز الضوء على الشبكية الواقعة في مؤخرة العين. وفي الصغر، تكون تلك
إصابات حوادث المرور.. ومتطلبات الإسعاف
تعتبر الحوادث المرورية والإصابات الناتجة عنها أحد أهم أسباب الوفاة في العقود الأربعة الأخيرة بجميع دول العالم.. وتبلغ الحوادث والإصابات الناتجة عنها أعلى نسبة لها على مستوى العالم في المملكة العربية السعودية إحصاءات * التقت «صحتك» الدكتور وليد صالح العديني استشاري جراحة العظام والمتخصص في جراحة اليد
استشارات
فتق الحجاب الحاجز * أعاني من فتق في الحجاب الحاجز، ويتسبب لي بآلام في المعدة منذ عدة سنوات.. بم تنصح بالنسبة للعملية الجراحية؟ أبو عبد السلام - الدمام. - هذا ملخص رسالتك. ولاحظ معي بداية أنه على الرغم من أن وجود فتق في الحجاب الحاجز يتسبب بأعراض مؤلمة ومزعجة في منطقة أعلى البطن، أو تحديدا في منطقة
بين الخطأ والصواب
كبار السن والقيادة * من الأخطاء الشائعة عند الإعداد للسفر في رحلة طويلة عدم اهتمام البعض بأهمية أخذ مسافة السفر في الاعتبار مثلها مثل بقية الأمور المتعلقة بالسفر، وعليه، فيفاجأ هؤلاء بمتاعب ومشكلات صحية تضيع عليهم بضعة أيام من أيام السفر المعدودة والمحسوبة عليهم. ومن المعروف أن للرحلات الطويلة بالطائرة
المشروبات الغازية.. تزيد من خطر حدوث السكتة الدماغية
مشروبات الكولا وغيرها من المشروبات غير الكحولية، أو المشروبات الغازية، مهما كانت أسماؤها، تعتبر واحدا من أكثر المشروبات غير الصحية في الولايات المتحدة. وقد ارتبط تناول المشروبات المحلاة بالسكر بأمراض الشرايين التاجية، وبعوامل الخطر المسببة لها التي تشمل: السمنة، وارتفاع مستويات الكولسترول، وارتفاع
مواضيع نشرت سابقا
«طبق الأكل الصحي» الأفضل.. من جامعة هارفارد
أستشارات طبية
بين الخطأ والصواب
زيت السمك.. واحتمالات الشفاء من سرطان الدم
المراهقون والتفكير في الانتحار
حافظي على رشاقتك.. حتى وإن انتشرت السمنة بين عائلتك
مقاربة علاجية جديدة.. لعلاج ضغط الدم المقاوم
نصائح عملية للحفاظ على الوزن
النقص في فيتامين «بي 12».. أحد أسباب فقدان الذاكرة
تطبيقات «آي باد» للمصابين بالتوحد وأصحـــاب الاحتياجات الخاصة